sadece su içiniz. Şekerli içeceklersorunu daha kötü hale getirecek iken Su , ağzınızda olabilecek bakterileri uzak floş olacaktır . Ağzınızda kalması bırakılır bakteriler koku başlayacaktır .
2
bir yemek kaşığı karıştırın . günde birkaç kez ılık bir bardak su ile tuz ve onunla gargara . Bu aynı zamanda boğaz iyileşir ise düşük bakteri düzeyleri tutmaya yardımcı olacaktır .
3
kabartma tozu esaslı bir diş macunu ile her yemekten sonra dişlerinizi ve dilinizi fırçalayın . Kabartma tozu güçlü bir koku giderici ve iyileşmek için boğaz beklerken kötü nefes ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır .
4
kurumasını boğazgeri tutmak içingece boyunca bir nemlendirici kullanın . Nemkokuları azaltmaya yardımcı olacaktır .
5
Gargara size ayak işlerini çalıştırmak için dışarı gitmeden öncemaddeleri klor dioksit ve çinko içeren bir gargara ile . Onlar koku yaratan bakterileri nötralize için bilinir çünküMayo Clinic bu maddeleri önerir .