organik gıdalar yerine işlenmiş gıdalar . Işlenmiş gıdalar bromür yüksektir . Bu bromür da yüksek olduğu gibi , uzakta mümkün olduğunca çok sayıda pastane ürünleri uzak durun .
2
ham tuz yiyin. Uzaklıkta , düşük tuz diyeti uzak tutmak ve diyet için daha fazla tuz ekleyin . Eğer alımıham tuzbromür vücudunuzun kurtulmak için yardımcı olacaktır .
3
günde iki kez bir C vitamini takviyesi alın . Bromür yüzden C vitamini ekleyerek güçlü sistem tutmak yardımcı olur , bağışıklık sistemini saldıracak .
4.
küvet içinde dinlenmek için tuz banyoları kullanın. Hamamtuz deri yoluyla sızmak ve hızlı vücudun detoks yardımcı olacaktır .
5
iyot takviyeleri alın . Bazı doktorlar hapları reçete edecek , ya da bromür seviyeleri aşağı gidin ve iyot düzeyinormal aralığa kadar geri gitmek kadar iyot bir atış hafta her çift almak zorunda kalabilirsiniz .