nefes izleyin . Nefes bir angarya olmamalı - bu doğal gelmelidir . Eğer sık sık nefes darlığı veya sürekli zorluk ve nefes olduğunu olduğunu fark ederseniz , bu bir şey akciğerler ile doğru olmayabilir bir uyarı işaretidir .
2
yakın bir göz atın bu öksürük üzerinde . Eğer uzağa gitmek ya da hiç kan öksürük varsa , dikkat çekmek için görünmüyor inatçı öksürük varsa . Her iki belirti yanlış bir şey olabilir kırmızı bayraklar vardır .
3
uzamış mukus üretiminin kaydını yapın . Mukus vücudun enfeksiyonlara yanıt bir yoludur . Bir ay süren mukus üretim akciğerler olasılıkla onlar olması gerektiği gibi sağlıklı olmadığını kafanın içinde uyarı zilleri çalmalı .
4
herhangi bir kalıcı göğüs ağrıları izleyin. Acı bir şey doğru değil bildirerek vücudunuzun yoludur . Eğer uzun bir süre için göğüs ağrıları , nefes alma ile ilgili özellikle ağrıları yaşamaya fark ederseniz , bu , bir sorun olabileceğini gösterebilir .
5
test alın . Eğer akciğer ile ilgili hastalıkların bir aile öyküsü varsa , doktorunuz proaktif kalmak ve akciğer sağlığını izlemek için bazı testler önerebilir . Göğüs X - ışınları ve CT taramaları dışında herhangi bir sorun iktidar yardımcı olabilir sadece iki testlerdir .