homosistein vücuttaki bazı temel kimyasal reaksiyonlar için gerekli olan bir amino asittir. Bu reaksiyonlar, hücre metabolizmasında bir rol oynar ve proteinleri oluşturmak için kullanılan diğer amino asitleri düzenlemeye yardımcı olur. Homosistein aynı kimyasal reaksiyonlarda kullanılabilir , böylece metabolize folik asit , B12 vitamini ve B6 vitamini gereklidir. Bu vitaminlerin yeterli yoksa ,kandaki homosisteinmiktarı kadar gider . Kan düzeyleri arttıkça , bu nedenle hastalığın şansınızı yapın .
Önemi
homosisteinkanda dolaşır , bukan damarları etkiler vehücresel düzeyde işleyen . Onları daraltmak için neden , kan damarlarının duvarları hat düz kas hücrelerinin büyümesini etkiler. Nisan 2008'de Tıp Louisville OkuluÜniversitesi araştırmacıları tarafından yayınlanan bir çalışmada homosisteinhücrelerinmitokondri oksidatif stresi artırdığını belirtti . Bu daha fazla zarar disfonksiyon ve erken ölümle sonuçlanan ,hücrelere verdirdiler olacağı anlamına gelir .
Kalp Araştırmaları
Birçok araştırma çalışmaları bir ilişki bulduk kandaki yüksek homosistein seviyeleri ve koroner arter hastalığı riski arasında . Sadece iki örnek TıpMayo Clinic Koleji araştırma veİnme Önleme ve Kanada'da Ateroskleroz Araştırma Merkezi bulunmaktadır . Mayo Clinic araştırmacıları homosisteinkoroner arterlerde kalsifikasyonmiktarı ile ilişkili olduğunu bulduk . Kanada'daaraştırmacılar,kanda homosistein sırayla pıhtıriskini artırmıştır.
Böbrek Araştırmaları
homosistein yüksek düzeyleri de olmuştur , kan pıhtılaşmasını , neden olduğunu bildirdi böbrek hastalığı ile ilişkilidir . EnflamasyonDergisi'nin Eylül 2009 sayısında yayınlanan araştırma homosisteinböbrekglomerüler hücrelerinde inflamatuar yanıtı tetikler bildirdi . Glomerular hücrelerin böbreklerde temel filtrasyon biriminin bir parçası olan , bu nedenle bu iltihap böbrek kalıcı hasara yol açar. Nefron Klinik Uygulama Ekim 2009 sayısında homosistein düzeyleri arasında doğrudan bir böbrek nakli sonucu ölümriski ile ilişkilidir gösteren bir çalışma içerir .
Beyin Araştırmaları
Araştırmacılar devlet homosisteinin inme ve nörolojik anormallikler için bilinen bir risk faktörüdür . Geriatrik PsikiyatriDergisiMayıs 2009 sayısında bir araştırmaya göre , Alzheimer hastalarınınbilişsel yetenek homosistein kan düzeylerine orantılı olarak gerilemiştir . Diğer bir deyişle ,homosisteinyüksek ,daha hızlı biliş gerilemiştir.
Önleme homosistein seviyelerini azaltarak
tuşu yeterli miktarda olduğundan emin olmaktır vitamin B12 , B6 ve folik asit dengeli bir diyet yiyerek . Folatyüksek kaynağı ile yiyecekler karaciğer , mercimek , barbunya , kuşkonmaz , ıspanak , fasulye ve lahana vardır . Yeşil yapraklı sebzeler , brokoli , karnabahar , pancar ve portakal suyu da folat bulmak için iyi yerlerdir . Vitamin B12 gibi kahvaltılık tahıllar gibi güçlendirilmiş besinlerde bulunur ; Aksi takdirde ,sadece kaynaklar süt ürünleri, et ve yumurtadır. B6 vitamini içinen iyi kaynaklar zenginleştirilmiş tahıllar , patates , muz , nohut, fasulye , tavuk , yulaf ezmesi ve domuz eti vardır . B6 sağlayan diğer gıdalar ayçiçeği tohumu , domates suyu , avokado , somon ve ton balığı .