Kan dolaşımını vekan filtre ve zararlı toksinler kaldırmak için gerekli olanlenf sistemini uyarmak için masaj ayarla
masaj. Detoks masaj , gergin kasları gevşer zihinsel uyanıklığı artırmak ve depresyon mücadeleye yardımcı . Fiber ve Su
Faydaları
sistem temizliği güvenli ve sağlıklı bir detoks başka önemli faktördür . Bu tür meyve ve sebze gibi lif bakımından zengin gıdalar yeme ve fazla su içme - sekiz bardak bir gün kadar - artar , idrar çıkışı vevücut toksinlerden kurtulmak yardımcı ikisi de bağırsak faaliyetini düzenler
<. br > Önleme /Çözüm
Meyve ve standart bakkallarda satın alınan sebze pestisit içerebilir , ve bu tür temizlik malzemeleri ve çamaşır deterjanı gibi ev ürünleri zararlı maddeler içerir ve toksinler vücudunuzun maruz bırakabilir . Organik gıda ve " yeşil" temizleme ürünleri satın yaşam uzaydatoksinleri azaltır .