. Bir böbrek diyet kişiden kişiye değişebilir olsa da bu dört maddelerin en ağırböbrek stres ve en kolay kendi sıvısını etkileyebilirolanlar olduğu gibi , bu genellikle düşük protein , düşük sodyum , düşük potasyum ve düşük fosfor yaklaşım , aşağıdaki anlamına gelir ağırlık diyaliz gören ise .
2
vücudunuz kadar her hafta 200 günlük ekstra kalori tarafından " normal" gıda alımını artırmayı amaçlayan , yavaş yavaş günde tüketen böbrek - diyet dostu kalorisayısını artırın kuru ağırlık kazanmaya başlar . Bu düzgün alımını izleyebilirsiniz böylece her gün ( tüketmek vegıdalar ) kalorisayısını kayıt hangi bir yiyecek günlüğü tutmak gerektirecek. Kilo için sağlıklı bir ortam sağlamak için günde kaloriaynı genel numarayı ( artı veya eksi yüzde 10 ) tüketen tutarlı kalmasını hedefliyoruz .
3
haftalık tartmak yoluyla kilo Monitör - ins kazanıyorağırlık gerçekten kuru ağırlığı olmasını sağlamak için (tercihendoktor ofisindedaha doğru ölçeği kullanılarak ) . Bu yaklaşımı takip ederken, yağ kazanmaşansını en aza indirmek için haftada bir - buçuk ve bir Sterlini arasındaki kazanmak hedefliyoruz . Vücut kuru ağırlık eklemek için sınırlı bir kapasiteye sahip olduğunu unutmayın, bu yüzden yağdan aşırı istenmeyen kilo diye , kendinizi overfeeding tarafından hedef için acele sanmıyorum .