Delay
. Uçanbasınç daha kötü hale getirecektir .
2.
uçuştan önce bir over - the- counter burun dekonjestan kullanın. Bu herhangi bir şiş burun dokularınınboyutunu azaltacaktır .
Eğeruçakta koltuk alırken
3
kulaklıklar takın . Uçak irtifaya ulaştı ve inişinilk işareti üzerine tekrar takın kadar onları tutun . Fişler basınçdeğişikliğini yavaşlatmak ve eardrums ayarlamak için zaman verecektir .
4.
Valsalva manevrası gerçekleştirin . Ağzını kapatın ve hafifçe esen sırasında burun delikleri çimdik . Bu kalkış ve iniş sırasında özellikle yararlıdır .
5
sizinle sakız ve sert şeker getir . Çiğneme ve emmeöstaki tüpleri açık ve baskıyı azaltacaktır . Ayrıca su yutma ve içme , esneme deneyebilirsiniz .
6
bir emzik ya da bir şişe ile çocuklar ve bebekler içinbasıncı tahliye edin. Uçmadan önce , aynı zamandaağrı yönetmek için asetaminofen verme konusunda kendi doktoruna danışabilirsiniz .