Washington Üniversitesi Anatomi ve NörobiyolojiBölümüweb sitesine göre " , uzaydakikonumu ve başınızın hareket sekmeleri tutmak için " senin vestibüler sistemişidir St Louis . Bunu yapmak için ,vestibüler sistem bir asansöre binerken deneyim gibi , açısal hızlanma veya size salla başını sallamak ne zaman ortaya gibi dönme hareketlerini algılamak ve doğrusal ivme gerekir . İç kulağın urtricle ve kesecik doğrusal hızlanma sinyallerini yorumlamak iseiç kulaktayarım daire kanalları , açısal ivmesini algılayabilir . Genç Çocukları
çocuk ise
Faaliyetleri vestibüler işleme ile ilgili sorunlar yaşıyorsanız ,Çocuk Hastaneleri ve Minnesota Kliniğine göre " daha koordineli hareket , denge ve ' vestibüler işleme ' " geliştirilmesine yardımcı olabilecek bazı faaliyetleri vardır . Hareketi güçlü bir duyusal girdi olduğundan ,çocuk işleyebilir daha fazla olabilir dizmek gibi uç , kaçının . , Bir yatakta zıplayan egzersiz topu , ya da ebeveynin diz şunlardır Önerilen faaliyetler ; salıncaklar , ev veoyun çeşitliliği hem de bebek salıncağı ; zemin üzerinde yuvarlanan ; araba sürmek ; bir kızak veya trike sürme ; at ya da sallanan sandalye ; Bir battaniyeye sallanan ; ve takla . Yetişkin
Çocuklar için
Egzersizleri vestibüler işleme ile ilgili sorunlar olabilirsadece onlar değildir . Çünkü yaralanma veya yaşlanmaetkileri olsun , yetişkinler genellikle denge ve denge ile sorunlar yaşamaktadır. Mississippi Tıp MerkeziÜniversitesi Kulak Burun Boğaz ve İletişimsel BilimleriBölümü vestibüler işleme yeteneklerini geliştirmek için faaliyetler göstermektedir .
Aşağıdaki kafa egzersizleri oturur pozisyonda yapılabilir . Katta bakmak ve sonra yavaş yavaştavana kadar bakmak için başınızı aşağı eğmek . Baş dönmesi ya da mide bulantısı duygular tecrübeli iseniz yavaşlıyor , Bu egzersizi 10 kez tekrarlayın . Tüm 10 tekrarlama faaliyeti günde üç kez yapılmalıdır . Başka bir uygulamada ,sağa ilk başınızı açın ve daha sonra belirtiler üretmek için yeterince hızlı bir tempodasola . Semptomlar devam etmeden önce çözmek için bekleyin . Günlük set başına 10 tekrarlama ve üç set yapın.
Denge duygunuz bazı gelişmeler gösterir sonra , bu ayakta egzersizleri deneyin . Bir köşede , destek içinduvara dokunmadan en az 30 saniye boyunca tepeden tırnağa topuk standı . Gözleri açık olanlar bunu yapın ve sonra gözleri ile deneyin kapattı. Başkası gerekirse yardım için hazır olduğu zaman tek ayak üzerinde duran , ama deneyin bunu. Ayrıca , yukarıda göz seviyesine elden ele küçük bir lastik top atma süre ayakta uygulamadır .