yatmadan önce ya daöstaki tüpleri temizlemek içingeceninortasında uyanma üzerine bir yudum su içilmelidir.
3 yavaşçaburun üflerken parmaklarınızlaburun deliklerini sıkarakkulakbasınç bazı tahliye
.
4
Yeri suyu küçük bir kase içinde . Su , mineral yağı bir şişe ekleyin ve beş dakika bekletin . Kulak içine madeni yağ 2-3 damla yerleştirmek için bir kulak damlalık kullanın .