Horlama güçlüdür. Özel yastıklar koymak ve en az horlama tutan bir pozisyonda başını tutabilir .
Oral Aletleri
sözlülerde aletleri bir diş hekimi tarafından reçete veya üzerinde satın alınabilir - the-counter bir eczaneden , özelleştirmedüzeyine bağlı olarak almak istiyorum . Oral aletleri , tipik olarak çenenin konumunu değiştirmek ve böylece horlama azaltır. Onlar dışarı gitmektenhorlama sesi önlenmesi ,ağzını kapalı tutmaya yardımcı . Onlar da geriye düşen vehava yolunu tıkar gelendilini tutarak , hafifçe öneçene koydu . Buna ek olarak, oral aletlerihava yolu ( burun ve boğaz geçişleri ) büyütmek ve yumuşak bir nefes etkinleştirebilirsiniz ve nefes olabilir .
Dil eğitimden Aletleri
Dil yeniden eğitme aletleri Ayrıca dil tutucu cihazlar olarak bilinen , ileridil hareket vehava akışını temizlemek için hastanın ağzına konur . Onlar1980'lerde tasarlanmış ve o zamandan beri ağır horlaması olanlarda önem derecesi kazanmıştır . Dil istinat aletleribaşlıca dezavantajı biraz rahatsız olmasıdır .