|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Koşullar Tedaviler | Kemikler , Eklemler Kaslar
Sağlığı ve Hastalıkları

Çekiçle çiviye vurduğunuzda hangi kasınızı kullanırsınız?

Çekiçle çiviye vururken kullanılan ana kas triceps brachii'dir. Bu kas üst kolun arkasında bulunur ve dirsek ekleminin uzatılmasından sorumludur. Çekici salladığınızda, triseps kasları kolunuzu düzleştirmek ve çekicin kafasını çiviye doğru itmek için kasılır.

Bu egzersizde kullanılan ek kaslar:

* Deltoid: Deltoid kas omuzda bulunur ve kolun kaldırılmasından ve omuz ekleminin stabilitesinin sağlanmasından sorumludur.

* Trapezius: Trapezius kası sırtın üst kısmında bulunur ve boynun, omuzların ve sırtın üst kısmının hareket ettirilmesinden sorumludur.

* Flexor carpi radialis: Fleksör karpi radialis kası ön kolda bulunur ve bileğin bükülmesinden sorumludur.

* Ekstansör carpi radialis: Ekstansör karpi radialis kası önkolda bulunur ve bileğin uzatılmasından sorumludur.

Bu kaslar kol, omuz ve bileğin hareketini koordine etmek için birlikte çalışarak tırnağı yüzeye çakmanızı sağlar.

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]