Bazı rotator manşet yaralanmaları küçük veMayo Clinic göre kendinizi daha rahat yapmak için evde yapabileceğiniz ne başka özel tedavi gerekmez . Rotator manşet zorlanma ve küçük gözyaşları için öz bakım önlemleri mümkün olduğunca istirahat içerir . Eğer dinlenmek için işten izin almak yapamıyorsanız , sizin programınıza veya görevlerini ayarlamak için yollar düşünün . Bu size ilk etaptarotator manşet yaralanmasına neden yapıyor olabilirtekrarlayan hareketlerden iyileşmek için omuz zaman vermek önemlidir . Alanını Icing inflamasyonu azaltmak ve taze bir yaralanma ağrı hafifletmeye yardımcı olabilir . Bir ısıtma pedi kullanmak da omuz kasları gevşetmek yardımcı veyaralanma daha az ağrılı yapabilirsiniz .
Ağrı kesiciler
ev adresinde rotator manşet yaralanması tedavi olsun kendi veya bir doktorungözetiminde , ağrı kesicileriyileşme sürecinde daha rahat yapabilirsiniz . Aksi takdirde bu tür naproksen ve ibuprofen gibi nonsteroid anti- inflamatuar ilaçlar olarak da bilinen NSAID'ler , ağrı giderici ve kas ve tendon içerisindeki iltihabı azaltmaikili görevleri gerçekleştirmek . Over- the- counter ilaçlar ağrınızı giderici değilse doktorunuzla konuşun .
Steroid Tedavisi
rotator manşet Büyük yırtıklar gerekebilir daha güçlü ağrı kesici sağlamak ve şişliği azaltmak için ilaçlar. Vücudunuzun ağızdan ilaçlar kadar iyi yanıt değilse sağetkilenen bölgeyeilacı teslim kortikosteroid enjeksiyonları bir seçenek olabilir . Bu tür steroid enjeksiyonları sadece reçete ile doktor ofisinde uygulanır . Steroidler normalde sadece sağlık için ciddi yan etkileri ve komplikasyonları önlemek için kısa süreli olarak kullanılmaktadır .
Cerrahi Onarım
rotator manşet yırtıkları cerrahi ile tamir edilebilir yaşam tarzı değişiklikleri , egzersiz ve ağrı kesici ilaçlar ağrı ortadan kaldırmak ve normal aralığı hareket size geri vermezsen . Gözyaşları açık cerrahi ya da artroskopi yoluyla çözülebilecek . Artroskopik cerrahi açık cerrahiye kıyasla daha az invaziv ve daha hızlı bir iyileşme dönemi sonuçları . Rotator manşet yaralanması ile sorunları tekrarlayan insanlar sonunda protezi olarak adlandırılan bir omuz protezi ameliyatı gerekebilir .
Fiziksel Terapi
Fizik tedavi olan hem de hastalar için bir tedavi yöntemidir rotator manşet cerrahi ve cerrahi prosedür önlemek için çalışıyoruz olanlar vardı. Terapisi sayesinde,omuz kasları güçlendirmek için tasarlanmış egzersizler verilecektir . Zayıf alanları güçlendirilmesi daha fazla yaralanmayı önlemek yanı sıra bir tedavi yöntemi olarak hizmet yardımcı olabilir .