omurga olağanüstü bir anatomik feat . Bu bize boyunları üstüne başımızı dik yürümek ve tutmak için izin , bize günlük yerçekimine meydan yardımcı olur . Gibi , aynı zamanda bu tür , yürüyüş çalışma ve egzersiz gibi günlük faaliyetlerinde ortaya çıkanstres ve gerginlik bir sürü alır . Eğer omurga artrit varsa,acıyı hafifletmeye yardımcı olmak için buz ve ısı yöntemleri kullanmak isteyebilirsiniz . Buz nedenle ağrıyı azaltmaya şişliği azaltmaya yardımcı olabilir . Eğer faaliyetleri gerçekleştirmek için geri ısınmak için umut zaman ısı kullanabilirsiniz .
İlaç
Birçok kişi kullanarak artritağrı ile baş edebilmek over - ibuprofen veya diğer non - steroid anti - inflamatuar ilaçlar gibi- karşı ağrı kesici ilaç . Her zaman sindirim sorunları veya ülseri önlemek için gıda ile bu almak . Anti- depresan ilaçlar da ağrı ile başa yardımcı olmak içinvücut serbest endorfin yardımcı etkili . COX - 2 inhibitörleri , anti -inflamatuar ibuprofen benzer ama mide üzerinde daha kolay yeni bir türüdür . Doktorunuz ayrıca immunosuppressanları veya şişlik ve ağrı ile başa çıkmak için bile bir kortikosteroid enjeksiyonu reçete edebilir .
Fizik Tedavi ve Egzersiz
kas gücünü geliştirerek , olacak omurganıngenel sağlığını iyileştirmek . Kaslar ve bağlaromurga desteklemek ve uyumu korumak için daha iyi edebiliyoruz . Sen , germe egzersizleri esneklik yanı sıra romatizmalı koşulları telafi yardımcı olmak için tasarlanmış fizik tedavi gücü egzersiz rejimi geçebilir . Egzersiz aynı zamanda vücudunuzun ağrıyı azaltmak için kendi endorfin serbest yardımcı olacaktır . Aktif olmak, bağımsızlığını korumak yardım , hareketi geliştirmek veya korumak yardımcı olabilir . Spinal artrit sonucu kronik ağrı olanlar için
Alternatif Tedaviler
, alternatif yöntemler vardır tedavi . Sapma veya tedavi onun ders ile çatışma bir şey hakkında doktorunuzla konuşun . Birçok hasta akupunktur ve akupunktur yoluyla yardım bulabilirsiniz . Alexander Tekniği etkili bir biçimde hareket için gerekli olmayan omurga ve diğer kas baskı serbest hareket etmek için nasıl hasta öğreten bir yöntemdir. Çin bitki dolaşımını teşvik ve şişliği azaltabilir benzersiz bitkisel ilaçlar sağlayabilir .
Artrit ile Yaşam
Ne yazık ki artrit tedavi edemez . Ama tanıbaşlangıcından sizin durum ile ilgili sağlıklı bir aktif bir hayat yaşamaya devam edebilirsiniz . Bir destek grubu bulun ya daağrı ile başa öğrenmek artrit başkalarına konuş . Bir dinlenme ve iyileşme için vücudunuzun izin tamam olduğunu biliyoruz . Bunu tüm yapmanız gereken ve bir kerede hepsini yapmayın .
Cerrahisi
çoğu insan spinal artrit vardır aşırı durumlarda için ameliyat asla ederken disk dejenerasyonu ile birlikte cerrahi işlemler için uygun olabilir. Bu omurlar arasındakiboşluğu yeniden tanıtmak disk değiştirmeleri veya füzyonlarını içerir . Yeterli alan yeterli hareket ve yastıklama var demektir . Ağrı başka bir tedaviye yanıt vermeyen ve hareketlilik daha zor hale geliyor varsa doktorunuzla konuşun .