Medline Plus, online ansiklopedi göre , bir düşüşten sonra aniden gelişen kalça ağrısı bir yaralanma neden olabilir Nedenleri . Devam eden kalça ağrısı mücadele Ancak , diğer nedenler tendinit , siyatik sinir sorunları veyakalça artrit içerebilir . Aralıklı kalça ağrısı için
İlaçlar
-Evde ilaçları kas ağrıları durdurmak ve iltihabı azaltmak için ibuprofen , asetaminofen veya aspirin gibikarşı ilaçlar üzerindekullanımını içerebilir .
Etkinlik
normal düzeyini Sürdürülen kalça ağrısı ile etkinlik bir yaralanma zorlaştırıyor ve bu tür artrit veya siyatik gibi durumları kötüleştirebilir . Ağrı geçene kadar etkinliğini sınırlamak ve aralıklı kalça ağrısı olası nedenlerini saptamak için bir ağrı günlük tutun. Sonra rekor ağrı atakları ve rahatsızlık kadar açan faaliyetlerin not edin .
Önleme
iyice tarafından kalça ağrısı önlemek , ağrıyı tetikleyen faaliyetlerin önlenmesi ile birlikte egzersiz veya fiziksel aktivite diğer formları önce ısınıyor . Işık uzanır kalça, bacak ve sırt kasları gevşetir .