kafanın , omuz ve sırt yuvarlak ileri ile hımbıl basit hareket arkaçene , omuz ve ağrıya neden ve kronik baş ağrılarına neden olabilir . In " Resimli İnsan ve Sosyal Biyoloji , " yazar Brian Beckett iyi duruş Eğer kas çabaaz miktarda kullanarak dik durmak olur dedi . Kötü duruş olur , sen oturup durmak ve hatta çalıştırmak için sarfetmek gerekirfazla çaba . Vücut dengesiz olduğunda, aşırı kilo taşır ve yorgunluğa eğilimli , ağrıyan ve kronik ağrı .
Sakatlık
Kötü duruşomurga Hizalanmamış hale gelmesine neden olabilir . Omurga vücudunuzu bir arada tutan önemli bir rol oynar , bu nedenle uyum dışında olduğu zaman,kalp ve akciğerler de dahil olmak üzere ,göğüs kafesi ve kaplı organlara ağrı ve /veya zarar karşılaşabilirsiniz . Sindirim sistemiorganları vekan damarları hem de yanı sıra , sıkıştırılmış olabilir , Beckett dedi . Bu sonuçta gastrointestinal , solunum ve kalp sorunlarına neden olabilir .
Deformite
İyi bir duruş , uygun kemik ve organ uyumu teşvik ve olanak sağlayan kas, eklem ve düzgün çalışması için ligamanları . Rick Allen , bir masör , masaj terapisti ve dans öğrenci , uzun süreli kötü duruş kemik dikeni , intervertebral disk hasar ve fibrotik skar dokusu sonuçlanan , kemik ve yumuşak dokularda değişikliklere neden olabileceğini söyledi . O aynı zamanda nöral dokuya zarar verebilir ki ,omurilik kan akışını etkileyebilir dedi . Eğer alışkanlık günlük bazda kötü duruş kullanıyorsanız, zamanla kemik ve dokularınyapısını değiştirebilir .