. Bu ayak , ayak bileği veçizme karşı alt bacak sürtünme sonucunda herhangi bir tahrişi önlemeye yardımcı olabilir . Çorap da ortopedik çizme taze tutmak için nem ve koku absorbe yardımcı olabilir .
2
ortopedik açılıştaVelcro bantlarını çıkarın . Boyutuna ve yapmak olarak , ortopedik bot üç ve beş askıları arasında olabilir .
3
çizme Etkilenen bacak yerleştirin . Bootarkasına doğru topuk yerleştirin . Eğer oturarak , bu daha kolay olacaktır .
4.
sabitleyinVelcro kayışları. Velcro dolaşırım ayağınızı ve ayak bileği önlemek için yeterli sıkı olmalıdır . Ancak, bu ağrıya neden ya da dolaşım kapalı kesmenoktasına sıkı olmamalıdır . Parmakları en yakınkayışları ileVelcro tespit başlayın . Yönettiği
5
bir baston , koltuk değneği veya yürüteç kullanın .
6
Uygulama ortopedik çizme ile yürüyüş . Birçok ortopedik bot yürüyüş kolaylaştırmak için bir yuvarlak , rocker gibi şekle sahip . Sizin ters ayak üzerinde küçük bir topuk ile bir tenis ayakkabısı veya ayakkabı giymek . Ortopedik botlar kalın bir inç ya da iki olan bir taban var eğilimindedir . Bir spor ayakkabı ya da düşük topuklu ayakkabı bile yürüyüş için sağlamaya yardımcı olabilir - daha güvenli ve kalçada ağrıoluşumunu azaltmak ve geri düşürebilirsiniz . Pratik merdiven inip evin etrafında yürüyüş ve . Güvenliğiniz için ,korkuluk üzerine tutun .