diyet protein , vitamin B ve C yeterli miktarda dahil
. Küçük öğünler yiyin . Yemek ile süt ve meyve bulunur . Sulu kalmak için bol sıvı içmek .
2
düşük kan basıncı ile yardımcı bitkisel tedaviler kullanın. Günlük çiğ pancar suyu 1 fincan içilir . Kaynar sudaot Hint spikenard dik . Iki ya da üç kez bir gün içilir.
3
küvetin içinde sıcak su ingiliz tuzu eritin . Yatmadan önce 10 ila 20 dakikaküvette ıslatın .
4
kan basıncını yükseltmek için gıda tuz ekleyin . 1/2 çay kaşığı karıştırın. Yalan ya da uzun bir süre oturarak edildiğinde bir bardak su tuz .
5
Yavaşça ayağa kalk . Uzun süre oturan , kalk ve her 20 dakikada bir hareket .
6
derin nefes alma, yoga ve dinlenmek için diğer egzersizleri uygulayın . Hayatınızdaki stresi azaltmak için yollar üzerinde çalışın .