Kafein etkisi vurgulayarak , hızlandırmak neden olur . Kan dolaşımı böylece overstimulated edilir ve kan basıncı yükselebilir . Kullanımı, kalp atış hızı artar zaman, yaklaşık 15-45 dakika sonra . Kafein , alkol veya ilaç ile etkileşim halinde bu süre değişebilir . Çok fazla kafein de kardiyak aritmiler neden göstermiştir . Kafeinmide girdiğinde
Sindirim vemide
, bu asit üretmek üzereorganı neden olur . Çok fazla asit mideastar uzak yemek ve ciddi sıkıntıya neden olabilir . Bundan başka, kafein sindirim yavaşlar bağırsak sisteminin , kasları gevşetmek için gösterilmiştir. Daha yağ asitlerikan kalır. Mide ülseri olan kafein tiryakileri kafein onların ülserler daha fazla tahriş görebilirsiniz .
Uyku
İnsanlar uyanmak veya uyanık kalmak için kafein tüketmek etkiler , bu nedenle kafein uyku önlemek veyauyku sürecine ciddi rahatsızlık neden olacağıbağlantı yapmak kolaydır . Kafein , yaklaşık altı ila sekiz saat boyuncasistemde kalır , bu yüzden yatak uyku etkileyebilecek önce bile bir içecek birçok saat tüketilir . Kafein , bir uyarıcı , zor uykuya yapmak için gösterilmiştir , derin , dinlendirici bir uyku ulaşmak ya da bütün bir gece boyunca uykuda kalır .
Jitterler
Anksiyete , ellerinde sallayarak ve genel sinirlilik tüm kafein tüketen yan etkileri vardır . Kafein doğrudan overdrive içine gitmek neden , uyanıklığı düzenleyenbeyninalanını uyarır . Ayrıca, kalp çarpıntısı , baş ağrısı ve sinirlilik neden olabilir . Dozlar kafein (125 mg , tipik olarak , tek bir doz ile , kahve yedi bardak eşit) daha fazla 750 mg , kullanıcı bir anksiyete krizi geçirme neden olabilir. Anksiyete için bir doktor gözetiminde zaten insanlar kafein semptomları şiddetlendirir bulabilirsiniz .
Overworked Organları
Kenarakalp ve mide , kafein de olumsuz etkisi olabilir vücudun diğer alanlar de. Kafein ekstra kan şekeri üretmek içinvücut neden zaman onun insülin üretimini amfi çünküvücudun pankreas uğrar . Uzun süreli kafein kullananlarda ,pankreas durmasına mümkün olur -vücut hipoglisemiye yol açabilir ki, bunu gerek yoktur bile sürekli insülin üreten
Bağımlılık
. bir ilaç olarak kabul rağmen
, kafeinpiyasada birçok ilaç gibi bağımlılık ve de ağır çekilme cezalar vardır . Bubeyni amfetamin ve kokain çalışma dopamin artırmak içinaynı şekilde çalışır . Kullanıcılar,aynı uyanıklığı veya uyanıklığı hissetmek için daha fazla kafein tüketmek , onları gerektiren , hızlı bir hoşgörü inşa edebilirsiniz . Onlar , kafein tüketmek uyanık ve tetikte hissediyorum , kısa süre sonra kaza. Kaza önlemek isteyen , onlar daha fazla tüketmek . Bırakmaya çalışıyorum , baş ağrısı , mide sorunları , sinirlilik ve yorgunlukkişinin gerekli yeniden kafein tüketen başlamak bulur o kadar büyük olabilir .