İstirahat kalp hızıvücut aktif değilken kalpsayısının dakikada yener . Bir kişi yataktan çıkmadan bu en kolaysabah ilk şey ölçülür . Kalp hızı istirahat kalp sağlığı bir göstergesi olan - daha yüksek bir sayıkalp düşük bir sayıkalp daha verimli ve daha az çabayla daha fazla kan pompalamak için mümkün olduğu anlamına gelir ikenvücuda kan pompalamak için daha çok ve daha hızlı çalışmak zorunda olduğu anlamına gelir . Bir yetişkin için normal istirahat kalp hızı dakikada 60 ile 100 atım arasındadır . Istirahat kalp hızı düşürülebilir birkaç yolu vardır . You