Diyet değişiklikleri :Dışkıyı yumuşatmak ve bağırsak hareketlerini kolaylaştırmak için lif açısından zengin bir diyet yiyin. İyi lif kaynakları arasında meyveler, sebzeler ve tam tahıllar bulunur. İşlenmiş gıdalardan, rafine karbonhidratlardan ve şekerli içeceklerden kaçının.
Nemlendirme :Dışkıyı yumuşak tutmak için bol miktarda sıvı, özellikle su için.
Oturma banyoları :Ağrı ve kaşıntıyı hafifletmek ve hafifletmek için günde birkaç kez yaklaşık 15-20 dakika sıcak oturma banyosu yapın. Suya Epsom tuzu veya cadı fındığı ekleyebilirsiniz.
Reçetesiz satılan ilaçlar :Ağrıyı ve rahatsızlığı gidermek için asetaminofen veya ibuprofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesiciler kullanın.
Cadı fındığı :Kaşıntıyı ve şişliği azaltmaya yardımcı olmak için etkilenen bölgeye cadı fındığı pedleri veya mendilleri uygulayın.
Soğuk kompresler :Şişliği ve ağrıyı azaltmak için etkilenen bölgeye soğuk kompres uygulayın.
Zorlanmaktan kaçının :Bağırsak hareketleri sırasında ıkınmaktan kaçının. Müshil kullanmanız gerekiyorsa, uyarıcı müshil yerine dışkı yumuşatıcıları tercih edin.
Düzenli olarak egzersiz yapın :Düzenli egzersiz anal bölgeye kan akışını iyileştirmeye ve hemoroit semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir.
Hijyen :Anal bölgeyi ılık su ve yumuşak sabunla nazikçe yıkayarak temiz tutun. Sert sabun veya mendil kullanmaktan kaçının.
Ev ilaçlarının herkes için etkili olmayabileceğini ve şiddetli hemoroidlerin bantlama, skleroterapi veya ameliyat gibi tıbbi tedaviyi gerektirebileceğini unutmamak önemlidir. Belirtileriniz birkaç gün içinde düzelmezse veya şiddetli ağrı veya kanama yaşarsanız derhal bir doktora görünün.