değiştirir. Sağlıklı beslenme esastır . Diyet yağ alımı yanı sıra, tuz ve yüksek kolesterol gıdalar azaltın . Sigara arterlerin ek hasara neden olarak sigara çıkın . Alkol kesip . Doktorunuzunonayı ile , ılımlı egzersiz meşgul . Sen yorucu aktivite yapmamalıdır .
Diyet
iyi kan basıncı kontrolü , renal arter darlığı olan hastalar için gereklidir . Vücuttaarterler , venler ve kılcal normaldeortalama yetişkinde içlerinden çalışan kanın yaklaşık 5 litre var. Kan vücudumuzun bizim oksijeni akciğerlerden sunar . Kolesterol düşürücü , kan basıncını kontrol etmeye yardımcı bir yoludur . Bukan damarlarındaki tıkanıklıkları azaltır ve kanın daha serbest akışına izin verir .
Her sabah böyle yulaf ezmesi gibi bir lif bakımından zengin bir kahvaltı , yemek. Tam tahıllı ekmekler , kraker ve ekmek seçimi , tahıl Switch , ve uzak hidrojene veya kısmen hidrojene yağlar uzak durun . Fasulye , en az haftada üç kez yiyin . Her gün beş porsiyon meyve ve sebze yiyin . En az iki kez bir hafta diyet balık var.
Birkaç basit diyet değişiklikleri ile, sizin arter takas ve durumun ücret alarak , kan basıncı kontrol , kolesterol düşürücü olacaktır .