ekstra sıvı üzerinde Taking bağış süresini azaltmak ve bağış aşağıdaki yorgun olması az olasılığı yapacaktır . Bağış önce suyun 4-6 bardak , meyve suyu ya da kafein içermeyen sıvı 2-3 saat içmelisiniz . Önce bağış için en az 24 saat boyunca alkol ve vücudunuzun dehidrasyon önlemek için , çay ve kahve gibi kafeinli içecekler kaçının. Gazlı içecekler sürece onlar kafeinsiz olarak , Tamam .
Bağış
dengeli bir yemek sizin demir ve protein düzeylerini korumak için yemekten önce Well yiyin. Demir ve demir takviyesi için bağış merkezleri testi bir dizi bağış merkezine ilk ziyareti öncesinde iyi bir fikirdir .
Bağış
Sizin plazma bağış sizi yormak olacaktır . Bağış önce uyku 5-6 saatlikgece bir asgari alma büyük ölçüde bağışta sonra nasıl hissedeceksiniz yorgun düşürebilir .
Bilgiler sağlayın
doldurmak gerekir prosedür için tümilgili evrak dışarı . Bir fotoğraf dosyanızın için alınacak ve kan basıncı ve sıcaklığı izlenecektir . Bir idrar örneği ve kan testi sağlamak zorunda olacak . Eğer plazma vermek için yeterince uygun olup olmadığını belirlemek için kısa bir fizik muayene edecektir .Bağış
hafif bir yemek yemek ve daha fazla sıvı içmelidir
sonra normaldebağış sonra yaklaşık dört saat boyunca olur . Bu bir kaç gün boyunca son derece kötü bir etkisi olabilir çünkü alkolden kaçının . Temizdelinme site tutmak ve deneyin . Birkaç saat sonrabandajı kaldırabilirsiniz . Bu tür bayılma veya baş dönmesi gibi herhangi bir belirti varsa , yatmak veyadizlerinizin arasına başınızı otur . Bu belirtiler hemen temas acil tıbbi bakım devam ederse .