. Basit bir kan testi kansızlık sahip olup olmadığını belirler .
2
diğer testler için hazır olun . Doktorunuzanemiye neyin neden olduğunu bulmak zorundadır . Anemi , demir eksiklikleri , vitamin B - 12 ( folik asit) eksiklikleri , kırmızı kan hücrelerininüretimini etkiler ve orak hücre anemisi gibi kan hastalıkları , kalıtsal hastalıklar neden olabilir .
3
takip tedavi planları ile . Eğer anemik iseniz , tedaviler sahip anemi hangi türüne bağlıdır. Demir eksikliği ve vitamin B - 12 eksikliği vitaminilavesi ve diyet değişikliği ile düzeltmek içinen yaygın ve enkolay olanlardır . Eğer hamile iseniz , demir eksiklikleri özellikle birden fazla doğum ile , son derece yaygındır . Demir ve B-12 vitamini açısından zengin besinler içeren sağlıklı bir diyet takip ederek vitamin ve mineral eksiklikleri
4
önleyin anemi . Demir yüksek gıdalar kırmızı et , yumurta ve yeşil yapraklı sebzeler sayılabilir . B-12 vitamini yüksek gıdalar müstahkem buğday ürünleri , yeşil yapraklı sebze ve kümes hayvanları .