İşte kalbin nasıl çalıştığına dair basitleştirilmiş bir açıklama:
1. Kalbin dört odası vardır:iki atriyum (tekil:atriyum) ve iki ventrikül. Atriyumlar üst odacıklardır ve ventriküller alt odacıklardır.
2. Sağ atriyum, vücudunuzdan kanı, superior vena kava ve alt vena kava adı verilen iki büyük damar yoluyla alır.
3. Kan daha sonra sağ atriyumdan sağ ventriküle doğru akar.
4. Sağ ventrikül, pulmoner arter adı verilen büyük bir arter aracılığıyla kanı akciğerlerinize pompalar.
5. Akciğerlerde kan oksijeni alır ve karbondioksiti serbest bırakır.
6. Oksijenli kan daha sonra dört akciğer toplardamarı yoluyla kalbe geri döner.
7. Oksijenli kan sol kulakçığa akar.
8. Kan daha sonra sol atriyumdan sol ventriküle doğru akar.
9. Sol ventrikül, oksijenli kanı aort adı verilen büyük bir arter yoluyla vücudunuza pompalar.
Bu döngü sürekli tekrarlanarak vücudunuza sürekli olarak ihtiyaç duyduğu oksijen ve besin maddelerinin sağlanması, aynı zamanda size zarar verebilecek atık ürünlerin uzaklaştırılması sağlanır.
Sağlıklı beslenerek, düzenli egzersiz yaparak ve stresi yöneterek kalp sağlığınıza dikkat etmeniz önemlidir. Bu ipuçlarını takip ederek kalbinizin yıllar boyu sağlıklı ve güçlü kalmasına yardımcı olabilirsiniz.