Kalp atış hızının kişiden kişiye değişebileceğini ve kondisyon düzeyi, stres ve kafein alımı gibi çeşitli faktörlerden etkilenebileceğini unutmamak önemlidir. Kalp atış hızınız veya genel sağlığınız hakkında endişeleriniz varsa, kişiselleştirilmiş rehberlik ve değerlendirme için her zaman bir sağlık uzmanına danışmanız önerilir.