BeslenmeUniversity of Wisconsin Bölümü diyor güçlendirir , yüksek kolesterol , yüksek kan şekeri , yüksek trigliserid ve obezite gibikalbi zayıflatmak koşulları , mücadele ederek egzersiz kavgalar , kan damar hastalığı .
egzersiz
Tutarı
Ulusal Diyabet Enstitüsü ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları en az beş kez kan damar hastalığırisklerini azaltmak için haftada 30 dakika egzersiz önerir.
aerobik Etkinlikler
damar hastalığı olan kişiler içiniyi egzersiz koşu , fitness , yürüyüş, bisiklet , dans , yüzme ve kürek gibi aerobik aktiviteler bulunmaktadır .
Beslenme günlük Etkinlikler
UW Bölümü devletler gibi kan damarı hastalığı mücadeleye yardımcı ,merdiven alarakçim ve yıkama pencereleri biçme gibi günlük rutin içinde yapıldı. AARP bildiren örneğin yürüme ya da düşük etkili egzersiz olarak ılımlı egzersiz yaparak kan damar hastalığı yararına muzdarip yaşlı insanlar. Egzersiz obezite , diyabet ve damar hastalığı şiddetlendirebilir diğer koşulları azaltır .
yaşlılar