HDL numarası yüksek dansiteli lipoprotein düzeyini temsil eder . Bu iyi kolesterol olduğunu. LDL numaranız düşük dansiteli lipoprotein düzeyini temsil eder . Bu kötü kolesterol olduğunu.
Önemi
Bu rakamlar iyi kolesterol uzakta vücudun hayati bölgelerinde yağ taşımak yardımcı olmak için kullanılabilir ve ne kadar ne kadar bildirin kötü kolesterol zaten vücudun hayati bölgelerine yağ taşıyan tarafından zarar yapıyor .
Potansiyel
HDL içiniyi sayı desilitre içinde başına 60 miligram kadınlar için erkek ve mg /dL üzerinde kan 50 (mg /dL olarak kısaltılmıştır) , LDL için en iyi erkek ve hem de kadınlar için 100 mg /dL 'nin altındadır. HDL üzerinde altında olmak ve üzerinde LDL üzerinde tehlike garanti etmez iken, 40 mg /dL ya da 190 mg /dL üzerinde bir LDL seviyesinin altında bir HDL düzeyi endişe olmak istiyorum . Bu tehlikeli olabilir .
HDL seviyesi çok düşük ve /veya LDL düzeyi çok yüksek ise, önemli sağlık sorunları için risk altında olabilir
Uyarı Bu tür kalp krizi veya felç gibi . Diyabet olanlar , obez ya da duman olanlar olanlar daha büyük bir risk .
Önleme /Çözüm
kaçınarak , düzenli egzersiz yapmak , birinci ve ikinci de olabilir - el duman , sağ ve kilo kaybetme yeme tüm sağlıklı düzeylerde HDL ve LDL numaralarını tutmanıza yardımcı olabilir .