, bu bilim adamları arginin üre yaratılmasında gerekli olduğunu anladım ki 1932 yılında oldu . Üre vücuttan amonyağın ayrılması için gereklidir. Arginin atık kaldırmak içinböbrekler yardımcı vevücuttaki hormon ve bağışıklık fonksiyonlarını koruyarak , yara iyileşmesindevücut yardımcı .
Özelliklekalp için , arginin bir nörotransmitter içine nitrik oksit dönüştürür . Bu , kan dolaşımını artırır ve kan damarlarını rahatlatır . Argininkalbin kan akışını artırır . Kötü kan akımı tıkalı damar , anjin ve koroner arter hastalığı katkıda bulunmaktadır. Kan basıncı da arginin kullanılarak azaltılabilir . ( Gebelikte yüksek tansiyon ) pre - eklampsi var
Hamile kadınlar etkili semptomları hafifletmek için arginine kullandık . Bu tedavi sadece bir sağlık profesyoneli tarafından dikkatli izlenmesi ile düşünülmelidir .
Arginin de vücut geliştiriciler tarafından bilinmektedir . Bu kas kütlesini artırmak ve yağ kaybı teşvik etmek için kullanılan bir formülü denir kreatin , birçok amino asitlerden biridir .
Fonksiyon
vücut arginin yapmak ve yok takviyeleri gerekli olmayabilir . Genel olarak, fazla amonyak üretimi , protein yetersiz beslenme , enfeksiyonlar, yanıklar, üre sentezi sorunları, sepsis ya da periton diyalizi ( böbrek diyalizi bir formu) ile sadece insanlar ilave arginin gerekir. Arginin eksikliğine atfedilebilir
belirtileri saç kaybı, deri döküntüleri , kötü yara iyileşmesi, kabızlık ve yağlı karaciğer .
Dozaj
genellikle bir yetişkin olabilir , arginin önerilen günlük ödenekleri ile ilgili standartlar değişen orada olmasına rağmen günde üç saate 2-3 gram kadar sürebilir . Aynı zamanda iyileşmesini geliştirmek için yaraların üzerine topikal olarak uygulanabilir .
Diyet
arginin alımının artırılması diyet değişiklikleri yaparak gerçekleştirilebilir . Bu amino asit içeren besinler fındık ( fındık , ceviz , cevizler , Brezilya , kaju fıstığı , fıstık , badem ) , tohumlar ( susam , ayçiçeği ) , kahverengi pirinç , hindistan cevizi , kuru üzüm , tahıl ( arpa , buğday , yulaf , mısır ) , tavuk dahil , kırmızı et , balık ve süt ürünleri . Onlar Selenyumun yüksek düzeyine sahip Brezilya fındık tüketimi ile dikkat kullanın . Diyet değişen , kendi sisteminde arginin artırarak kalp hastalığı ile mücadele etmek isteyen insanlarbasit yaklaşım olabilir için .
Sonuç
arginin artırmak için takviyeleri kullanarak göz önüne alındığında , bütünsel bir uygulayıcısı ya da sağlık kuruluşu konuşmak . Genellikle çoğu insan için yan etkileri yoktur, ancak , ciddi yan etkiler , düşük kan basıncı , artmış kan şekeri , orak hücreli anemisi olan kişiler için kötüleşen durum ve karaciğer sorunları olan insanlar için artan potasyum dahil , oluşabilir.