. Bu , sağlıklı beslenmenin bir seferde 30 dakika boyunca en az haftada beş gün egzersiz , sigara içmeme ve alkol sınırlama içerir . Amerikan Kalp Derneği'ne göre , kalp - sağlıklı beslenme balık ve lif bakımından zengin tam tahıllar beslenme ve sodyum ve şeker - şekerli içecek tüketiminizi sınırlayarak , meyve ve sebze 4,5 bardak bir gün içerir . Kalbini güçlendirir egzersiz AHA göre , örneğin yürüme , koşu , yüzme veya bisiklet gibi aerobik aktivite içerir . Eğer zayıf kalp kapakçıkları varsa , düzenli olarak doktorunuzu görmek için de önemlidir .
2
romatizmal ateş , zayıf vanalar yol açan bir enfeksiyon yakalanma riskini azaltın . Romatizmal ateş gibi strep boğaz gibi bir bakteriyel enfeksiyon geliyor . Böyle bir boğaz ağrısı, yutma güçlüğü veya bir ateş --- ya da başka herhangi bir bakteriyel enfeksiyon gibi strep boğaz herhangi bir belirti --- varsa , derhal doktorunuza bakın . Bakteriyel enfeksiyonlar herhangi bir uzun vadeli etkilerini azaltmak için erken teşhis edilmelidir .
3
kalp kapakçıkları güçlenmesine yardımcı olabilir ilaçlar hakkında doktorunuzla konuşun . Örneğin, diüretikler vücudunuzun tuz ve sıvı seviyelerini azaltmaya yardımcı olur. Bu şişme vekalp ve vana koymakiş yükünü azaltır . Beta-blokerler kalp hızını ve benzer şekilde düşük kan basıncı ve çalışmalarını kontrol . Belirtiler sever iseniz
4
ameliyat . Ameliyat sırasında , vanalar onarılmalı veya değiştirilmelidir olabilir . Tamir kalsiyum mevduat kaldırarak olabilir . Replasmanaeskisinin yerine bir protez valfi ekleyerek içerir . Cerrahison ölçü ve hafife alınmamalıdır .