Hafif ila orta derecede içmenin kolesterol düzeylerini iyileştirdiği, inflamasyonu azalttığı ve HDL (iyi) kolesterol düzeylerini artırdığı gösterilmiştir. Ayrıca alkol kanın incelmesine ve kan pıhtılarının önlenmesine yardımcı olabilir, bu da kalp krizi ve felç riskini azaltabilir.
Ancak çok fazla alkol içmek kalbe zarar verebilir ve kalp hastalığı, kardiyomiyopati (kalp kası iltihabı), yüksek tansiyon, felç ve karaciğer hastalığı gibi çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Ek olarak, aşırı içki içmek obezite ve diyabete neden olabilir ve bu da kalp hastalığı riskini daha da artırabilir.
Amerikan Kalp Derneği, kadınların günde bir içkiden, erkeklerin ise iki içkiden fazla içmemesini tavsiye ediyor. Halihazırda kalp hastalığı veya başka sağlık sorunları olan kişiler için alkolden tamamen kaçınmak en iyisidir.
Ayrıca alkolle etkileşime giren ilaçları kullanan kişilerin alkolden tamamen kaçınması gerekir. Bu ilaçlardan bazıları antibiyotikler, antidepresanlar, antiinflamatuar ilaçlar, kan sulandırıcılar ve bazı kemoterapi ilaçlarını içerir.