Kolesterol karaciğerde üretilen bir yağ türüdür ve bazı kolesterol yediğinizgıdalardan geliyor. Yumurta, et, hurma yağı ve süt gibi ürünler kolesterol içermez ve sizin düzeyleri tehlikeli boyutlara yükselmeye neden olabilir . Kolesterol seviyeleri bilmek iyi bir sağlık için önemlidir . Bir kolesterol oranı oranı belirlemek için yüksek yoğunluklu lipoprotein ( HDL veya " iyi" ) kolesterol ve total kolesterol değerideğerlerini kullanır . Eğer kalp hastalığı için risk altında olup olmadığını öğrenmek için bu oranı kullanın . You