Kalp hastalığı Amerika Birleşik Devletleri'nde önde gelen ölüm nedenidir. 85 milyondan fazla Amerikalıyı etkiliyor ve her yıl yaklaşık 600.000 kişinin hayatına mal oluyor.
Kalp hastalığı, kalbin yapısını ve işlevini etkileyen çeşitli durumlar için kullanılan genel bir terimdir. En yaygın kalp hastalığı türlerinden bazıları şunlardır:
* Koroner arter hastalığı (KAH): KAH, kalbe kan sağlayan arterlerin daralması veya tıkanmasıdır. KAH en sık görülen kalp hastalığı türüdür ve kalp krizine yol açabilir.
* Kalp krizi: Kalbe kan akışı durduğunda kalp krizi meydana gelir. Kalp krizlerine KAH, kan pıhtısı veya atardamarlardaki spazm neden olabilir.
* Kalp yetmezliği: Kalp yetmezliği, kalbin vücudun ihtiyaçlarını karşılayacak kadar kan pompalayamaması sonucu ortaya çıkar. Kalp yetmezliğine KAH, kalp krizi veya kalbe zarar veren diğer durumlar neden olabilir.
* Aritmi: Aritmi kalp ritmi bozukluğudur. Aritmilere KAH, kalp krizi veya kalbe zarar veren diğer durumlar neden olabilir.
Kalp Hastalığı Vücudu Nasıl Etkiler?
Kalp hastalığı vücudu birçok yönden etkileyebilir. En yaygın etkilerden bazıları şunlardır:
* Göğüs ağrısı: Göğüs ağrısı kalp hastalığının sık görülen bir belirtisidir. CAD, kalp krizi veya kalbi etkileyen diğer durumlardan kaynaklanabilir.
* Nefes darlığı: Nefes darlığı kalp hastalığının bir başka yaygın belirtisidir. KAH, kalp yetmezliği veya kalbi etkileyen diğer durumlardan kaynaklanabilir.
* Yorgunluk: Yorgunluk, aşırı yorgunluk veya halsizlik hissidir. KAH, kalp yetmezliği veya kalbi etkileyen diğer durumlardan kaynaklanabilir.
* Baş dönmesi: Baş dönmesi, baş dönmesi veya baygınlık hissidir. KAH, kalp yetmezliği veya kalbi etkileyen diğer durumlardan kaynaklanabilir.
* Ödem: Ödem ayaklarda, ayak bileklerinde veya ellerde oluşan şişliktir. Kalp yetmezliğinden veya kalbi etkileyen diğer durumlardan kaynaklanabilir.
Bu belirtilerden herhangi birine sahipseniz hemen doktorunuzu görmeniz önemlidir. Kalp hastalığı ciddi bir durumdur ancak erken yakalanırsa tedavi edilebilir.
Kalp Hastalıkları Nasıl Önlenir
Kalp hastalığını önlemeye yardımcı olmak için yapabileceğiniz birçok şey vardır:
* Sağlıklı beslenme: Doymuş yağ, kolesterol ve sodyum oranı düşük sağlıklı bir beslenme, kalp hastalığı riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir.
* Düzenli egzersiz yapmak: Düzenli egzersiz yapmak kalbinizi güçlendirmenize ve dolaşımınızı iyileştirmenize yardımcı olabilir.
* Sigarayı bırakmak: Sigara içmek kalbiniz için yapabileceğiniz en kötü şeylerden biridir. Sigarayı bırakmak, kalp hastalığı riskinizi %50'ye kadar azaltmanıza yardımcı olabilir.
* Tansiyonunuzu yönetmek: Yüksek tansiyon, kalp hastalığı için önemli bir risk faktörüdür. Kan basıncınızı yönetmek kalp hastalığı riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir.
* Kolesterolünüzü kontrol etmek: Yüksek kolesterol, kalp hastalığı için bir başka önemli risk faktörüdür. Kolesterolünüzü kontrol etmek kalp hastalığı riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir.
* Diyabetinizi yönetmek: Diyabet, kalp hastalığı için önemli bir risk faktörüdür. Diyabetinizi yönetmek kalp hastalığı riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir.
Kalp hastalığı risk faktörlerinden herhangi birine sahipseniz, riskinizi nasıl azaltabileceğiniz konusunda doktorunuzla konuşmanız önemlidir.