Adet döngünüz 30 gün ise, genellikle bir sonraki adetinizin başlangıcından 14 gün önce yumurtlarsınız. Yumurtlama, yumurtalıkların birinden olgun bir yumurta salındığında meydana gelir. 30 günlük bir döngüde yumurtlama genellikle 16. gün civarında gerçekleşir (son adetinizin ilk gününden itibaren sayılır). Ancak yumurtlamanın kişiden kişiye ve döngüden döngüye değişebileceğini unutmamak önemlidir, dolayısıyla bu kesin bir bilim değildir.