Adet döngüsünü hızlandırmak mümkün değildir. Menstruasyon, hormonlar ve üreme sistemi tarafından düzenlenen doğal olarak oluşan bir süreçtir. Artan stres seviyeleri, diyetteki ciddi değişiklikler, hastalık veya bazı ilaçlar gibi bazı faktörler adet döngüsünün süresini etkileyebilirken, adet döneminin zamanlamasını yapay olarak hızlandırmak veya değiştirmek mümkün değildir. Bunun yerine sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek ve adet döngüsünde önemli değişiklikler veya düzensizlikler olması durumunda bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.