bir kadının yumurtalıkların yumurta tükenmeye başlar menopoz yaklaştıkça . Fallop içine çıkacak için daha fazla yumurta birkaç olduğunda onun aylık adet döngüsü stops.The yumurtalıklar da çok östrojen ve progesteron üretimi durdurmak tüpleri . Azalmış östrojen düzeyleri sıcak basması gibi menopoz semptomlarına neden olabilir .
İlgili Koşullar
Mayo Clinicdört kronik koşulları gibi kalp hastalığı , idrar kaçırma , osteoporoz ve kilo listeler bu menopozdan sonra görünebilir .
Kilo
östrojen alarak kadınların kilo almanedeni olabilir su tutmaya neden olabilir . Soya izoflavon , Estroven bir madde , soya fasulyesi , nohut ve diğer baklagiller bulunan östrojen doğal bir şeklidir . Bu hafif su tutma kilo alımına neden olabilir . ( Ref. 2 )
Ayrıca bir kadının hayatında şu anda bir aile yetiştirmetalepleri azalmış olabilir ve o önceki yıllarda olduğu gibi etkin olmayabilir . Metabolizma da bir kadın yaşlandıkça yavaşlatabilir. Toplam kalori alımının günlük kalori Kesme ve egzersiz fazla kilo sizi tutabilir .