- Kişi yeterli miktarda kalsiyum ve D vitamini almadığında kemikleri zayıflayabilir ve kırılganlaşabilir. Osteoporoz adı verilen bu durum, özellikle yaşlı yetişkinlerde kırık riskinin artmasına neden olabilir.
Kemik Enfeksiyonları (Osteomiyelit) :
- Uygun bakım sağlanmazsa kemikteki yaralanmalar enfeksiyona yol açabilir. Osteomiyelit olarak bilinen bu enfeksiyon şiddetli ağrıya, şişmeye ve ateşe neden olabilir. Tedavi edilmediği takdirde vücudun diğer bölgelerine yayılarak ciddi komplikasyonlara yol açabilir.
Düşük kemik yoğunluğu:
- Fiziksel aktivite eksikliği ve yanlış beslenme, düşük kemik yoğunluğuna veya osteopeniye yol açabilir. Bu, kırık riskini artırabilir ve kemikleri hasara karşı daha duyarlı hale getirebilir.
Ortak sorunlar:
- İskelet sağlığının göz ardı edilmesi eklemleri de etkileyebilir. Yetersiz kemik desteği ve zayıf kaslar eklemlerin aşınmasına ve yıpranmasına yol açarak ağrı ve sertliğe neden olabilir. Bu özellikle diz, kalça ve omurga eklemlerinde yaygındır.
Kas zayıflığı:
- Kaslar ve kemikler vücudu desteklemek ve hareket ettirmek için birlikte çalışır. Yeterli egzersiz yapılmadığında kaslar zayıflayabilir, bu da iskeletin gücünü ve stabilitesini etkileyebilir.
Duruş sorunları:
- Zayıf kaslar ve zayıf kemik sağlığı, kambur durma ve eğilme gibi duruş sorunlarına katkıda bulunabilir. Bu, omurgaya daha fazla baskı uygulayarak sırt ağrısına ve diğer kas-iskelet sistemi sorunlarına yol açabilir.
Düşmeler:
- Kemikler zayıflayıp kaslar zayıfladıkça düşme riski artar. Düşmeler kırıklara ve diğer ciddi yaralanmalara neden olabilir; bunlar hareketlilik, bağımsızlık ve genel sağlık üzerinde önemli etkiye sahip olabilir.