genişletmek ve çıkıntı türü hakkında bilgi edinin . Disk protrüzyonu Kurtarma bir çıkıntı veya bel fıtığından teşvik etmek için çeşitli yöntemlersonucudur . Tedaviuzantının uzatmak ve çıkıntı ne tür katılır bağlıdır .
2
fizik tedavi alın . Fizik tedaviomurga şişkin disk kurtarma yönündeilk adımlardan biridir . Çoğu durumda , bireylerinDiskinyaralı disk üzerinde baskı ve stres rahatlatmak için bir şans vermek için yatakta birkaç gün dinlenme tavsiye edilecektir .
3
yatakta kalın. Oturma veya ayakta bir disk yaralanmasının ardındanilk günlerinde önerilen değil , ya dadisklerin kaplamalarında yaralanmalar veya yırtıklar fıtıklaşmış veya çıkıntılı disk neden olabilir . Bunun yerine , hasta yatağında sırtüstü yatmak için teşvik edilir .
4.
ağrı ve şişlik yardım sağlamak için doktorunuz tarafından reçete anti-inflamatuar ilaçlar ya da kas gevşetici alın . Analjezikler genellikle önerilmektedir . Bu yaklaşım, konfor dinlenmek için bir disk protrüzyonu olanlara sağlar gibi , ilaçlar konusunda doktor siparişleri takip etmek önemlidir . Tedavi non - invazif veya cerrahi olmayan yöntemler varsa
5
cerrahi seçenekleri düşünün uzun bir zaman süresi içinde rahatlama sağlanmaz . Ancak, bireylerin her zaman spinal cerrahi her tür ilave riskleri ile birlikte gelir farkında olmalıdır .