Kaburga subluksasyonkaburga uzatır veyasternum üzerinde baskı koyar şey neden olabilir . Birçok faaliyetleri yapabilirsiniz - . Bazı kiropraktör
Kaburga onlarsternum veya göğüs kemiği eklemekeklem esnekliğine sahip güçlü bir hapşırık gibi zararsız bir şey olabilir söylüyorlar . Kaburga vesternum arasında bazı hareketine izin verebilecek esnek kıkırdak ve eklem vardır. Kaburga hamle ve geri yerine esnek değilse ,sıkışmış kaburga kaburga subluksasyon olarak bilinir .
Chiropractor Tedaviler
Masörler adresi kaburga subluksasyon . Basit ve anlaşılır durumda, bir Chiropractorhastanın yalan aşağı bakacak sahip olacak ve bir SWIFT ,arkasına stratejik itme verecek - genellikle yerine gerikaburga iter
ağrı olduğu durumlarda . akutsternum yakın - genellikle kalp ağrısı gibi hissediyorum davalar -masör biraz daha farklı bir yaklaşım olacaktır . Tipik olarak , o ellerini seyahat gibi küçük miktarlarda basınç uygulayarak , ellerini yukarı vekaburgauzunluğu aşağı çalışacaktır. Bu tedavi sağgöğüs kadar gider . Tedavi genellikle yukarıda anlatıldığı gibi eğilimli geri itmeaynı tip ile tamamlanır . Kaburga sublüksasyonu
Yoga
Bazı hastalargerme çevirmek olabilir ve rahatlama için yoga hareketleri. Bu bir yoga eğitmeni bir sınıf başlamadan önce bir kaburga subluksasyonun bildirmek için iyi bir fikirdir . Ama çoğu yogadoğal pozlar ve menziller belirli bir tedavi doğrudansternum altındageri altında blokları veya destekleri ile bir haç benzeri desen yoga blokları düzenlemektir
. Geri yerine bir kaburga , koaksiyel ve olabilir her omuz altında . Vücut daha sonragöğüs ile eğrileri yukarı ve baş işaret ve omuzlar yerçekimi tarafından aşağı çekilmektedir . Bu aslında desteklenen bir köprü. 10 ila 30 dakika sonra , bu pozisyon genellikle bir yöntemmasör ile benzer ama daha yumuşak ve yavaş kullanarak geri yerine bir kaburga itebilir .