cerrahi genellikle tavsiye edilmez çünkü Yaşlı insanlar lomber spondiloz için holistik tedaviler kullanmak daha olasıdır . Belli bir yaşta, lomber spondiloz tedavi edilebilir olası değildir . Bazen karşılıklı bir tedavihastanın daha rahat yapmak için belirtilerini hafifletmek için tasarlanmış olması kararlaştırılmıştır . Bu nedenle, bütünsel tedaviler cerrahi işlemler için bir alternatif olabilir . Tedavileri
Türleri
istirahat , immobilizasyon , buz ve ısı genellikle lomber spondiloz tedavisi içinilk adımlar bütünsel . Inflamasyon flare - up sırasında kontrolü altında olduğu kadar fiziksel aktivite sıklıkla kısıtlandığını. Alt sırt için geri parantez daha fazla yaralanmayı önlemek için kullanılabilir . Ağrısı başlangıcından sonraki ilk 48 ya da 72 saat boyunca, buz başlangıç şişme ve enflamasyonu azaltmak için kullanılabilir. Buz inflamasyon ve arka kan akışını sınırlandırarak, sonuç olarak ortaya çıkan ağrı en aza indirir vazokonstriksiyona neden olarak tanınır. Lomber bölgede herhangi bir parlama- up kontrol altına alındıktan sonra , ısı, kan akışını teşvik etmek ve lomber spondiloz kas spazmları yatıştırmak için kullanılabilir . Bu noktada , ısı ve buz alternatif ağrı için etkili bir tedavi olabilir . Tedaviler
Masaj , accupuncture ve ağrı kesici takviyeleri
Diğer Türleri lomber spondiloz semptomları hafifletmek için kullanılabilir bütünsel tedaviler diğer bazı türleri vardır . Masaj lomber spondiloz olan kişilerdeomurga darlığı ( kısıtlama ) nedensinirleri ve kasları rahatlatacaktır . Makaleye göre " Akupunktur Nedir ? AkupunkturFaydaları Nelerdir ? " Medical News Today Medicalnewstoday.com debüyük bağımsız online sağlık ve haber kaynak tarafından , accupuncture ilaç almak için değil ne olanların bel ağrısı için etkin olarak kullanılabilir . Ayrıca, bu tür acı biber ( Kapsaisin ) , papatya ve dulavratotu gibi bazı otlar ağrı belirtileri hafifletmeye yardımcı olabilir . Kapsaisin genel tıp uygulayıcıları arasında tanınan bir ağrı tedavi yöntemidir . Egzersizin
Etkileri
lomber spondiloz içinen etkili bütünsel tedavilerden biri egzersiz. Böylezeminebel basarak veyagöğüs dizlerinizi çekerek gibi basit bir hareketbel sıkı kasları gevşetmek olabilir . Bu ağrı belirtileri hafifletmeye yardımcı olabilir , kan akışını arttırır .
Time Frame
lomber spondiloz ağrısı aşılması için ayarlanmış zaman çerçevesi var. Bütünsel tedavileri daha proaktif olanlar muhtemelen daha hızlı bir şekilde ağrıyı azaltmada daha başarılı olacaktır .