Bir yaralanmaya ısı uyguladığınızda kan damarlarının genişlemesine neden olur ve bu da bölgeye kan akışını artırır. Bu, ağrıyı daha da kötüleştirebilecek ve iyileşme sürecini yavaşlatabilecek şişme ve iltihaplanmalara neden olabilir.
Öte yandan soğuk, kan damarlarını daraltarak bölgeye kan akışını azaltır. Bu, şişliği ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir ve aynı zamanda ağrının uyuşmasına da yardımcı olabilir.
Ayrıca soğuk, yeni kan damarları ve doku oluşumunu teşvik ederek iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olabilir.
Bu nedenlerden dolayı, kırık bir ayak bileğinin tedavisinde soğuk daha iyi bir seçimdir.