güneş çarpması muzdarip bir kişi normalden çok daha fazla terlemek olabilir . Sonunda olsa da,kişinin su kaybı nedeniyle terleme durur . Güneş çarpması diğer görsel işaretler , sıcak kırmızı ve /veya kuru cilt içerebilir . Kişi de soğuk titreme geçiyor başlayabilir . Sunstroke devam ettiği , bir kişinin kalp hızı artacaktır . Daha sonra sorun nefes ya da bilinçsizlik düşmektir var , baş dönmesi alabilirsiniz . Şiddetli güneş çarpması ile bir kişi bile bir nöbet olabilir .
Yanılgılar
Bireyin muzdarip amacıyla tüm çevresinde çalışan ya da bir şey yapıyor olmak zorunda değildir sunstroke . Düzgün kendini nemlendirici olmadan birkaç saat içinsıcak güneşin altında oturur bir kişi güneş çarpması eğilimli. Yaşlılar ve küçük çocuklar güneş çarpması muzdarip olasılığı daha yüksektir , ancak bu herhangi bir yaş , ağırlık ve fitness seviyesi insanların başına gelebilir . " Şekil" insanlar güneş çarpması karşı bağışık değildir . Bunlar son derece sıcak havalarda dışarıda egzersiz Aslında , bu kişilerin güneş çarpması alma şanslarını artırmak . Sıcak koşullarına uygun
Önleme
giysiler giyin . T - shirt ve şort bu kez tavsiye edilir . Uzun bir süre son derece sıcak bir ortamda kaldıkları zaman bol su , en az 1 bardak bir saat , içmelisiniz . Eğer bir güneş çarpması yaşayacaktırolasılığını artırır gibi , sıcak , güneşli bir günde overexertion kaçının. Onlar daha hızlıvücudun suyunu olarak da uzak alkollü içeceklerden uzak durmalısınız. Son olarak , bir süre sonra sıcak koşullar kendinizi kaldırmanız gerekir . Bir fan veya klimalı bir odada önünde oturan yeterli olacaktır .
Ne
Isı bitkinliği Yapılacak ısı inme önce gelir . Bu, size uzun bir süre içinısı oldum ne zaman almak ve mide yorgun ve hasta hissetmeye başlar duygu . Ayrıca oldukça ter . Bu başladığında , sen ne yapıyorsun durdurmak ve hemen bir soğuk içecek almalısınız . Böyle klimalı bir araç veya odası olarak serin bir yere gitmek için de akıllıca olur . Eğer güneş çarpması belirtileri herhangi yaşamaya başlayabilir , hemen 911'i arayın. Eğer tedavi edilmezse , organlar hasar ve hatta kapanabilir. Eğer güneş çarpması duyarlı iseniz
Uzman Insight
doktorunuza danışın. Bazı ilaçlar ve fiziksel rahatsızlıkları sizesıcak , yaz aylarında güneş çarpması alabilirolasılığını artırmak yapmak . Doktorunuz ayrıca sizesun.You dışarı ki güneş çarpması sadecegüneş veya ısı " idare " olmayanlar için olur şey değildir farkına varmalıdır yaparken kullanabileceğiniz ipuçları vermek mümkün olabilir . Bu vücut zayıflığı ile ilgisi yoktur . Kendi bedenini biliyor veısı artık alamaz zaman fark . Sunstroke setleri önce kendinizi soğumasını adımlar alarak, aslında kendi hayatınızı kurtarabilir.