Tekrarlayan felçlerle ilişkili risk faktörleri:
1. Tıbbi Durumlar :Yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, diyabet, atriyal fibrilasyon ve kardiyovasküler hastalık gibi bazı tıbbi durumlar tekrarlayan felç riskini artırabilir.
2. Kötü Yaşam Tarzı Alışkanlıkları :Sigara içmek, aşırı alkol alımı, sağlıksız beslenme, fiziksel hareketsizlik ve obezite, tekrarlayan felçler için risk faktörleridir.
3. Geçici İskemik Atak (TIA) :Bir kişinin mini felç olarak da bilinen bir TIA geçirmiş olması, daha yüksek bir majör felç riskinin güçlü bir göstergesidir.
4. İnme Şiddeti :İlk felçin şiddeti aynı zamanda başka bir felç geçirme riskini de etkileyebilir. Daha şiddetli felçler genellikle daha yüksek tekrarlama riskiyle ilişkilidir.
5. Yaş :Bireyler yaşlandıkça genellikle felç geçirme riski de artar.
6. Genetik :Bazı kişiler genetik olarak felce daha yatkın olabilir ve aile öyküsü tekrarlayan felçlerde rol oynayabilir.
Tekrarlayan İnmelerin Önlenmesi:
Bu risk faktörlerine rağmen, daha sonra felç geçirme olasılığını önemli ölçüde azaltmak için birkaç adım atılabilir:
1. Tıbbi Durumların Yönetimi :Yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, diyabet ve kalp hastalığı gibi altta yatan tıbbi durumların uygun şekilde yönetilmesi çok önemlidir. Bu, ilaçları, yaşam tarzı değişikliklerini ve düzenli tıbbi kontrolleri içerebilir.
2. Sağlıklı Bir Yaşam Tarzını Benimsemek :Olumlu yaşam tarzı değişiklikleri yapmak, tekrarlayan felç riskini önemli ölçüde azaltabilir. Meyveler, sebzeler, tam tahıllar açısından zengin, doymuş ve trans yağlar açısından düşük, kalp açısından sağlıklı bir beslenme önerilir. Düzenli fiziksel aktivite ve sağlıklı kiloyu korumak da önemlidir. Sigarayı bırakmak ve alkol alımını azaltmak önemli değişikliklerdir.
3. İlaç :Kan sulandırıcılar, statinler ve antihipertansif ilaçlar gibi felç önleyici ilaçlar, kişinin özel durumuna ve risk faktörlerine göre reçete edilebilir. İlaç rejimine uymak çok önemlidir.
4. Tıbbi Yardım Alma :Felç veya TIA'yı andıran herhangi bir semptomunuz varsa derhal tıbbi yardım alın. Hızlı hareket etmek potansiyel hasarı en aza indirebilir ve büyük bir felcin önlenmesine yardımcı olabilir.
Özel durumunuza göre kişiselleştirilmiş bir felç önleme planı geliştirmek için sağlık uzmanlarıyla yakın işbirliği içinde çalışmak önemlidir. Risk faktörlerini yöneterek, yaşam tarzı değişiklikleri yaparak ve tıbbi tavsiyelere uyarak ikinci felç geçirme şansınızı önemli ölçüde azaltabilirsiniz.