. Isı inmebelirtileri baş dönmesi , kusma , bulantı , yorgunluk , halsizlik , kas krampları ve baş ağrısı sayılabilir . Gelmesi acil tıbbi yardım beklerken
2
kurbanın giysileri çıkarın. Onu soğutmak için su püskürtün. Kurban kal . Onun koltuk ve mahmuzlar altında buz torbası koyun .
3
dışında iseniz , serin ve gölgeli alanakurban alır . Bir havuz var ise ,havuzun sığ kısmına getir onu .
4
bir termometre erişiminiz varsa ,kurbanın vücut sıcaklığını izlemek . Onun sıcaklığı F.
5
ona böyle soğuk su gibi serin sıvıların verin 101-102 dereceye kadar düşüyor soğutma sağlamak için devam ediyor . Spor içecekler çok , Tamam . Ona kafein ya da herhangi başka bir kafeinli içecek vermeyin . O kusarsa durumda yakın bir kap ve nemli bir bez tutun .
6.
kişi bilinçsiz ise , nefes onun havayolunu kontrol ve kalp ritmi dinleyin . O nefes durursa kalp masajı yapın . Ağzı böylece hava bedenini girebilirsiniz açtı . Onun sol tarafı üzerine onu döndürün . Bu yardım , kusma ve sıvılar ağzına atılmasına izin önler .