acil tıbbi yardım alın
. Çalışmaları " İnme " ,Amerikan Kalp Derneği bir tıp dergisinde yayınlanan bir makaleye göre , bir inmeden sonra bilişsel becerilerini kurtarmainme sonrasıilk 3 ay içinde maksimum olduğunu gösterir . Uzun süreli bilişsel kazanımları belli inme kurbanları için mümkün olduğunu belirten Dr David W. Desmond tarafından yönetilen veaynı dergide yayınlanan bir çalışmada dahil olmak üzere bazı kanıtlar , ancak var. Bununla birlikte, bir felçten sonra hemen tedaviye başlayan bilişsel becerilerini kurtarmak için kritiktir .
2
çalışma belleği eğitmek için bir yazılım tabanlı bir program kullanın . Çalışma belleği Eğer kısa bir süre için kafanızda bazı bilgileri tutmak için izin verir önemli bir bilişsel beceridir . Doğrudan odaklanmış kalmak için yeteneği ile ilgilidir . Dr Helena Westerberg'le tarafından yapılan vederginin " Beyin Hasarı " yayınlanan bir araştırmaya göre ,kullanılan yazılım katılımcıların yüzde 89'u çalışan bellek ile ilgili tüm görevlerin önemli gelişmeler gösterdi . Bu gelişmeler nöropsikolojik test ve bilişsel yetersizliğibelirtileri ile ilgili bir öz - rapor değerlendirme ölçeğine dayalı idi . Yazılımgrup Cogmed tarafından üretilmektedir .
3
vizyospasyal eğitim geçmesi . Görsel-uzamsal eğitimbilgisayarda bir aksiyon - yoğun bir video oyunu oynamak gibi basit olabilir . ( Http://www.journalofvision.org/8/16/13/article.aspx bakınız ) Güney Alabama ve Charlotte, Kuzey CarolinaÜniversitesiÜniversitesi araştırmacıları tarafından yapılan bir çalışmada , görsel-uzamsal eğitimbilişsel işlevi geliştirilmiş bulundu bunların yaralanma yerinde karşı tarafında gösterilen bir şey yanıt ya da yönlendirmek için kabiliyetleri de dahil olmak üzere inme hastalar arasında . ( Http://psychcentral.com/news/2009/01/14/cognitive-therapy-aids-brain-rehab/3633.html bakınız )
4
bir egzersiz rutin başlayın. Lütfen nöronlar güçlü yapmak ve Carl Cotman , CaliforniaÜniversitesiBeyin Yaşlanma Enstitüsü ve Demans müdürü göre , öğrenme yeteneğini geliştirir tetikler büyüme faktörleri Egzersiz . Bu inme dahil olmak üzere beyin yaralanmaları , muzdarip bireyler için önemlidir . ( Http://www.livescience.com/health/080806-brain-exercise.html bakınız ) Bir egzersiz rutin karmaşık veya pahalı olmak zorunda değildir, her gün ya da dans yürüyüş gibi basit bir şey olabilir .
5
Motivasyon kurtarma büyük bir parçasıdır . Terapi sinir bozucu olabilir ve motive ve iyimser kalmak için yetenek önemli bir unsurdur . Sen inme mağdurları için bir destek grubuna katılmayı düşünebilirsiniz. AşağıdaAmerikan İnme Derneği linkte , bölgenizde bir destek grubu bulmak ya da hatta kendi başlayabilirsiniz .