olmadığını size tedavidoktorlara sor Fizyoterapist
Daha Talimatları
göster
bir koşum
Fiziksel terapist ile
İhtisas koşu bandı ihtiyacınız olacak şeyler fiziksel egzersiz devam edebilirsiniz .
2
inme hastalarında ile çalıştım fizyoterapist tavsiye için doktor isteyin .
3
fizyoterapist röportaj. Birlikte çalışmak emin olun . Onlar daha fazla egzersiz ya da mücadele zaman yavaşlatmak için onları teşvik insanları baskı isteyin . Kimin felsefe kişiliğinize uygun .
4
bir terapist seçtikten sonra , zaman , gün ve yerlerde dahil olmak üzere , bir program üzerinde onunla çalışmak birini seçin .
Treadmill
5
RehabilitasyonBaylor Enstitüsü önerir , bir koşum takımı ile donatılmış özel bir koşu bandı bulun .
6.
koşum kurmak için fizyoterapist sor yüzden sizin büyük bir bölümünü destekler vücut ağırlığı . Siz " kısmi vücut ağırlığı destekli yürüme bandı eğitimi lokomotor . " Kullandığınız
7
birkaç dakika içinkoşu bandı üzerinde yavaş yavaş yürüyün . Her hasta farklı fiziksel durumda olduğundan hız veya süresi belirli öneriler var.
8.
daha hızlı ve daha uzun süre , durum düzelene kadar yürüyün .
9.
koşulu olarak koşum az kilo destekler böylece ,koşu bandı sıfırlamak geliştirir . Sonunda, bir koşum olmadan kendi üzerinde yürümek gerekir.
10koşu bandı üzerinde yürüyün
yürüyüş tamamen normaldir kadar . Baylor Üniversitesi'ndearaştırmacılar, bazı hastalara üç hafta içinde normal yürüyebiliyordu bildirdi . Diğerleri altı ay içinkoşu bandı kullanılır .