Boyunuz uzadıkça kaslarınız uzar. Bu onları daha zayıf hale getirebilir ama aynı zamanda daha esnek de yapabilir. Genel olarak, uzun boylu insanlar kısa boylu insanlara göre daha fazla kas gücüne sahip olma eğilimindedirler, ancak aynı zamanda yaralanmalara daha yatkın olabilirler.
Şişman
Boyunuz uzadığında vücudunuz sizi hareket ettirmek için daha çok çalışmak zorunda kalır. Bu kilo almanıza neden olabilir ancak aynı zamanda yağları daha kolay yakmanıza da yardımcı olabilir. Genel olarak uzun boylu insanlar kısa boylu insanlara göre daha zayıf olma eğilimindedirler ancak aynı zamanda kilo vermede daha fazla zorluk yaşayabilirler.
Diğer değişiklikler
Kas ve yağdaki değişikliklerin yanı sıra, boyunuzun uzaması aşağıdakileri de etkileyebilir:
* Ağırlık merkezi: Uzun boylu insanların ağırlık merkezi daha yüksektir ve bu da onları düşmeye daha yatkın hale getirebilir.
* Kan basıncı: Uzun boylu insanlar kısa boylu insanlara göre daha yüksek tansiyona sahip olma eğilimindedir.
* Kalp atış hızı: Uzun boylu insanlar, kısa boylu insanlara göre daha düşük kalp atış hızına sahip olma eğilimindedir.
* Akciğer kapasitesi: Uzun boylu insanlar, kısa boylu insanlara göre daha büyük akciğer kapasitelerine sahip olma eğilimindedir.
Genel olarak, boyunuzun uzamasının sağlığınız üzerinde hem olumlu hem de olumsuz etkileri olabilir. Formda ve sağlıklı kalmak için sağlıklı seçimler yapabilmeniz için potansiyel risklerin ve faydaların farkında olmak önemlidir.