1.70 boyunda bir kadın için ideal ağırlık, bireyin vücut kompozisyonuna ve yaş, kas kütlesi ve vücut büyüklüğü gibi diğer faktörlere bağlı olarak 120 ila 145 pound arasında değişir.
Herkesin farklı ve benzersiz olduğunu ve "ideal" kilonun kişiden kişiye değişebileceğini unutmamak önemlidir.
Kilonuz veya sağlığınızla ilgili endişeleriniz varsa daima kayıtlı bir diyetisyene veya sağlık uzmanına danışın.