Ayakların uykuya dalmasının daha spesifik nedenlerinden bazıları şunlardır:
* Sinir sıkışması :Ayak uyuşmasının en yaygın nedenidir. Bir sinir sıkıştığında sinyalleri düzgün şekilde gönderemez, bu da uyuşukluğa ve karıncalanmaya neden olur. Sinir sıkışmasına aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli faktörler neden olabilir:
* Dar ayakkabı veya çoraplar
* Uzun süre bacak bacak üstüne atarak oturmak
* Garip bir pozisyonda uyumak
* Uzun süre yüksek topuklu ayakkabı giymek
* Damar yetmezliği :Bu, ayağa yeterli miktarda kan akmadığı anlamına gelir. Vasküler yetmezliğe aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli faktörler neden olabilir:
* Diyabet
* Kalp hastalığı
* Periferik arter hastalığı
* Kan pıhtıları
* Belirli tıbbi durumlar :Bazı tıbbi durumlar da ayak uyuşmasına neden olabilir:
* Multipl skleroz
* Guillain-Barré sendromu
* Felç
* Omurilik yaralanması
* B12 vitamini eksikliği
Birkaç dakika sonra geçmeyen veya başka semptomların eşlik ettiği ayak uyuşması yaşıyorsanız, altta yatan herhangi bir tıbbi durumu dışlamak için bir doktora görünmeniz önemlidir.