* Bunyonlar: Bir bunyon, ayak başparmağının yanında oluşan kemikli bir şişliktir. Genetik, dar ayakkabı giymek ve düztaban olmak gibi birçok faktör buna neden olabilir. Bunyonlar ağrılı olabilir ve yürümeyi zorlaştırabilir.
* Nasırlar: Nasır, ayaklarda gelişebilen kalın, sertleşmiş cilt bölgeleridir. Genellikle ayakkabıların sürtünmesinden veya sert yüzeylerde çıplak ayakla yürümekten kaynaklanırlar. Nasır çirkin olabilir ve bazen acı verici olabilir.
* Mısır: Mısırlar ayak parmaklarında veya ayaklarda gelişen küçük, sert şişliklerdir. Ayakkabılardan kaynaklanan basınç ve sürtünmeden veya sert yüzeylerde çıplak ayakla yürümekten kaynaklanırlar. Mısırlar acı verici olabilir ve yürümeyi zorlaştırabilir.
* Çekiçayak parmakları: Çekiç parmaklar, orta eklemde aşağı doğru bükülmüş ayak parmaklarıdır. Genetik, dar ayakkabı giymek ve düz tabanlığa sahip olmak gibi bir dizi faktörden kaynaklanabilirler. Çekiç parmaklar ağrılı olabilir ve yürümeyi zorlaştırabilir.
* Plantar fasiit: Plantar fasiit, topukta ağrıya neden olan bir durumdur. Ayağın alt kısmı boyunca uzanan kalın bir doku bandı olan plantar fasyanın iltihaplanmasından kaynaklanır. Plantar fasiit ağrılı olabilir ve yürümeyi zorlaştırabilir.
* Topuk mahmuzları: Topuk mahmuzları topuk kemiği üzerinde oluşabilen kemik büyümeleridir. Genellikle plantar fasiit veya topuğa baskı uygulayan diğer durumlardan kaynaklanırlar. Topuk dikeni ağrılı olabilir ve yürümeyi zorlaştırabilir.
* Tarsal tünel sendromu: Tarsal tünel sendromu ayak ve ayak bileğinde ağrı ve uyuşukluğa neden olan bir durumdur. Ayak bileğinde dar bir alan olan tarsal tünelden geçen tibial sinirin sıkışmasından kaynaklanır. Tarsal tünel sendromu ağrılı olabilir ve yürümeyi zorlaştırabilir.
* Parmak şekil bozuklukları: Çarpık ayak, pençe ayak ve tokmak ayak parmağı dahil olmak üzere ortaya çıkabilecek bir dizi farklı ayak parmağı deformitesi vardır. Ayak parmağı deformitelerine genetik, doğum kusurları ve travma gibi çeşitli faktörler neden olabilir. Ayak parmağındaki şekil bozuklukları ağrılı olabilir ve yürümeyi zorlaştırabilir.
Ne Zaman Doktora Görünmelisiniz
Birkaç haftadan uzun süredir devam eden ayak ağrınız varsa veya ayağınızda herhangi bir şekil bozukluğu varsa doktora başvurmalısınız. Bir doktor ayak ağrınızın nedenini teşhis edebilir ve en iyi tedavi seçeneklerini önerebilir.
Tedavi
Ayak problemlerinin tedavisi sorunun spesifik nedenine bağlıdır. Tedavi şunları içerebilir:
* İhtiyatlı önlemler: İstirahat, buz, yüksekte tutma ve ağrı kesiciler gibi konservatif önlemler ayak ağrısını hafifletmek için yeterli olabilir.
* Ortez: Ortez, ayak deformitelerinin düzeltilmesine ve ağrının hafifletilmesine yardımcı olmak için ayakkabıların içine yerleştirilebilen cihazlardır.
* Fizik tedavi: Fizik tedavi ayaktaki kasları ve bağları güçlendirmeye ve esnekliği artırmaya yardımcı olabilir.
* Ameliyat: Ciddi ayak deformitelerini düzeltmek veya kemik çıkıntılarını veya diğer büyümeleri gidermek için ameliyat gerekli olabilir.