- Servikal mukustaki değişiklikler: Yumurtlamadan önceki günlerde rahim ağzı daha fazla mukus üretir, bu da daha ince ve berrak hale gelir. Bu verimli servikal mukus olarak bilinir ve spermin rahim ağzından rahme doğru ilerlemesine yardımcı olur.
- Meme hassasiyeti: Adet öncesi ve sırasında göğüsler hassaslaşabilir ve şişebilir. Bunun nedeni meme dokusunun büyümesini uyaran östrojen ve progesteron hormonlarındaki artıştır.
- Şişkinlik: Adet öncesi ve sırasında vücut daha fazla su tutar ve bu da şişkinliğe neden olabilir. Bu aynı zamanda östrojen ve progesteron hormonlarındaki artıştan da kaynaklanmaktadır.
- Baş ağrısı: Bazı kadınlar adet öncesi ve sırasında baş ağrısı yaşarlar. Bunların menstruasyon başlamadan hemen önce meydana gelen östrojen seviyelerindeki düşüşten kaynaklandığı düşünülmektedir.
- Sivilce: Bazı kadınlarda adet öncesinde ve sırasında sivilceler ortaya çıkar. Bunun aynı zamanda menstruasyon başlamadan hemen önce meydana gelen östrojen seviyelerindeki düşüşten kaynaklandığı düşünülmektedir.
- Kabızlık veya ishal: Bazı kadınlar menstrüasyon öncesinde ve sırasında bağırsak hareketlerinde değişiklikler yaşarlar. Bunun nedeni sindirim sistemini etkileyebilen östrojen ve progesteron hormonlarındaki artıştır.
- Yorgunluk: Birçok kadın adet öncesi ve sırasında kendini yorgun ve bitkin hisseder. Bunun menstrüasyonun başlamasından hemen önce meydana gelen östrojen seviyelerindeki düşüşten kaynaklandığı düşünülmektedir.
- Ruh hali değişimleri: Bazı kadınlar menstrüasyon öncesinde ve sırasında ruh halinde değişimler, sinirlilik ve depresyon yaşarlar. Bunun adet döngüsü sırasında meydana gelen hormon seviyelerindeki değişikliklerden kaynaklandığı düşünülmektedir.
Adet döngüsünün duygusal belirtileri şunları içerebilir:
- Ruh hali değişimleri: Bazı kadınlar menstrüasyon öncesinde ve sırasında ruh halinde değişimler, sinirlilik ve depresyon yaşarlar. Bunun adet döngüsü sırasında meydana gelen hormon seviyelerindeki değişikliklerden kaynaklandığı düşünülmektedir.
- Kaygı: Bazı kadınlar menstruasyon öncesi ve sırasında kaygı yaşarlar. Bunun menstrüasyonun başlamasından hemen önce meydana gelen östrojen seviyelerindeki düşüşten kaynaklandığı düşünülmektedir.
- Faaliyetlere ilgi kaybı: Bazı kadınlar menstruasyon öncesinde ve menstrüasyon sırasında genellikle hoşlandıkları aktivitelere olan ilgilerini kaybederler. Bunun, bu süre zarfında meydana gelen yorgunluk ve ruh hali değişimlerinden kaynaklandığı düşünülmektedir.
- Konsantrasyon zorluğu: Bazı kadınlar adet öncesinde ve sırasında konsantre olmakta zorluk çekerler. Bunun adet döngüsü sırasında meydana gelen hormon seviyelerindeki değişikliklerden kaynaklandığı düşünülmektedir.
- Belirli yiyeceklere karşı istek: Bazı kadınlar adet öncesinde ve sırasında çikolata veya tuzlu yiyecekler gibi belirli yiyecekleri arzular. Bunun adet döngüsü sırasında meydana gelen hormon seviyelerindeki değişikliklerden kaynaklandığı düşünülmektedir.